ورزش های مناسب برای کاهش کمر درد چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۸ - ۱۲:۱۶:۱۱ PM ۶۱۷ ۰۰:۰۱:۳۸ آریا ویدئو - دکتر امین جهان بخشی - آپارات